Haid Berlebihan (Menorrhagia): Bahaya dan Bila Perlu Risau

Pernah tak korang rasa haid korang macam tak nak berhenti? Atau darah haid banyak sangat sampai kena tukar pad setiap jam? Kalau ya, mungkin korang alami menorrhagia — haid berlebihan yang boleh jejaskan kesihatan dan gaya hidup. Dalam post ni, kita sembang apa itu menorrhagia, bahaya dia, dan bila korang kena risau.

Apa Itu Menorrhagia?

Menorrhagia ni istilah perubatan untuk haid yang terlalu banyak atau terlalu lama. Haid yang normal biasanya:

• Tahan 3-7 hari.
• Hilang darah lebih kurang 30-80ml sepanjang haid.

Kalau korang kena tukar pad atau tampon tiap-tiap jam, darah keluar berketul besar, atau haid lebih 7 hari, itu mungkin tanda menorrhagia.

Tanda-Tanda Menorrhagia

1. Darah Keluar Banyak
   • Tukar pad setiap jam atau lebih kerap.
2. Tempoh Haid Panjang
   • Haid lebih dari seminggu setiap bulan.
3. Darah Berketul-Ketul
   • Ketulan darah besar macam duit syiling sering keluar.
4. Tanda-Tanda Anemia
   • Rasa letih, muka pucat, pening, atau sesak nafas.
5. Gangguan Aktiviti Harian
   • Kena elak keluar rumah sebab takut bocor.

Punca Haid Berlebihan

1. Masalah Hormon

• Hormon tak seimbang boleh buat lapisan rahim jadi terlalu tebal. Bila haid datang, darah lebih banyak keluar.

2. Fibroid atau Polip

• Ketumbuhan dalam rahim boleh ganggu aliran haid dan sebabkan darah berlebihan.

3. Endometriosis

• Tisu rahim tumbuh kat tempat lain, buat haid lebih sakit dan banyak.

4. Penyakit Von Willebrand

• Masalah pembekuan darah genetik yang buat darah lambat berhenti.

5. Penggunaan IUCD (Alat Dalam Rahim)

• IUCD jenis tembaga kadang-kadang sebabkan haid jadi lebih banyak.

6. Kanser Rahim atau Serviks

• Jarang berlaku, tapi pendarahan luar biasa boleh jadi tanda awal kanser.

7. Kesan Sampingan Ubat

• Ubat pencair darah atau pil perancang hormon boleh ganggu kitaran haid.

Risiko dan Bahaya Menorrhagia

1. Anemia

• Kehilangan darah banyak boleh buat korang kurang zat besi, lemah, dan pening.

2. Kualiti Hidup Terganggu

• Susah nak buat aktiviti harian bila haid terlalu banyak.

3. Komplikasi Kesihatan

• Kalau dibiarkan, menorrhagia boleh sebabkan masalah serius pada rahim.

4. Stres dan Tekanan Emosi

• Rasa malu dan risau bocor boleh jejaskan emosi korang.

Bila Kena Risau dan Jumpa Doktor?

Jangan tunggu lama kalau:

• Haid korang lebih dari 7 hari setiap bulan.
• Kena tukar pad setiap satu jam sebab darah terlalu banyak.
• Ada ketulan darah besar keluar.
• Korang rasa penat melampau atau ada simptom anemia.
• Pendarahan berlaku antara dua kitaran haid atau selepas menopaus.

Ujian dan Diagnostik

Doktor mungkin buat ujian berikut untuk cari punca:

• Ujian darah: Check anemia atau gangguan pembekuan darah.
• Ultrasound: Tengok rahim dan ovari untuk cari fibroid atau polip.
• Biopsi rahim: Ambil sampel tisu untuk periksa kanser.
• Histeroskopi: Kamera kecil dimasukkan ke dalam rahim untuk lihat keadaan rahim.

Rawatan Menorrhagia

1. Ubat-ubatan

• NSAIDs (ibuprofen): Kurangkan pendarahan dan sakit.
• Pil Perancang: Stabilkan hormon dan kurangkan aliran darah.
• Tranexamic acid: Bantu darah beku lebih cepat.

2. Alat Kontraseptif Hormonal

• IUCD hormon (Mirena) boleh kurangkan haid berlebihan.

3. Pembedahan

• Dilation and Curettage (D&C): Buang lapisan rahim.
• Myomectomy: Buang fibroid tanpa keluarkan rahim.
• Histerektomi: Buang rahim (untuk kes yang sangat serius).

Cara Semula Jadi untuk Kurangkan Menorrhagia

1. Pemakanan Sihat

• Makan makanan kaya zat besi macam bayam, hati ayam, atau kekacang.
• Vitamin C (oren, kiwi) bantu badan serap zat besi lebih baik.

2. Gaya Hidup Aktif

• Senaman ringan bantu kawal hormon.

3. Elak Kafein dan Alkohol

• Benda ni boleh buat haid lebih teruk.

4. Amalkan Herba Semula Jadi

• Teh halia atau daun raspberry dipercayai bantu kurangkan aliran haid.

Soalan Lazim Tentang Haid Berlebihan

1. Adakah menorrhagia normal untuk remaja?

• Ia mungkin normal untuk remaja awal, tapi kalau berlanjutan, korang perlu jumpa doktor.

2. Bolehkah saya hamil kalau ada menorrhagia?

• Ya, tapi haid yang tak normal boleh jadi tanda masalah kesuburan.

3. Bolehkah menorrhagia sembuh tanpa rawatan?

• Kalau puncanya hormon, ia mungkin stabil sendiri. Tapi lebih baik dapatkan nasihat doktor.

Kesimpulan

Haid berlebihan memang tak selesa dan boleh jejaskan hidup korang, tapi ia boleh dirawat. Yang penting, kenal pasti tanda awal dan ambil langkah yang betul. Jangan takut jumpa doktor kalau korang rasa ada sesuatu yang tak kena.

Jaga diri, jaga kesihatan, dan semoga kitaran haid korang lebih teratur! 💪