Mitos dan Fakta Tentang Infertility: Jangan Mudah Percaya!

Hey geng! Hari ni kita nak sembang pasal topik yang selalu jadi bahan bualan tapi penuh dengan salah faham—infertility, atau masalah kesuburan. Kalau korang pernah dengar macam-macam cerita pelik pasal isu ni, jangan risau. Dalam artikel ni, aku akan kupas apa yang mitos, apa yang fakta. Kita buang dulu semua salah faham tu, biar ilmu yang betul je kekal dalam kepala korang.

Mitos 1: Infertility Hanya Masalah Wanita

Fakta:

Salah besar, geng! Masalah kesuburan ni tak pilih jantina. Statistik menunjukkan, 30% punca infertility berpunca dari lelaki, 30% dari wanita, dan baki 40% pula adalah gabungan kedua-dua atau sebab yang tak dapat dijelaskan (unexplained infertility). Jadi, kalau pasangan ada masalah untuk conceive, kedua-dua pihak kena buat pemeriksaan.

Kenapa Lelaki Pun Penting?

Kesuburan lelaki bergantung pada kualiti dan kuantiti sperma. Masalah seperti sperma tak aktif, bilangan sperma rendah, atau sperma cacat boleh mengganggu proses persenyawaan. Jadi, lelaki pun kena jaga kesihatan, bukan harap wanita je.

Mitos 2: Kalau Dah Ada Anak, Tak Mungkin Infertility Berlaku Lagi

Fakta:

Korang pernah dengar istilah secondary infertility? Ia merujuk kepada situasi di mana pasangan tak boleh hamil lagi walaupun dah pernah ada anak sebelum ni.

• Penyebab? Boleh jadi umur, masalah hormon, berat badan, atau kesihatan reproduktif yang berubah sejak kelahiran pertama.
• Jadi, jangan rasa pelik kalau tiba-tiba struggle untuk dapat anak kedua. Itu normal, dan ada rawatan yang boleh bantu.

Mitos 3: Stress Adalah Punca Utama Infertility

Fakta:

Stress memang boleh mempengaruhi hormon korang, tapi dia bukanlah punca utama infertility. Contohnya:

• Kalau ovulasi wanita dah terganggu sebab stress kronik, peluang hamil mungkin berkurang.
• Tapi dalam kebanyakan kes, stress adalah kesan daripada masalah infertility, bukan penyebabnya.

Apa Nak Buat?

Cuba kurangkan stress dengan amalan relaksasi macam yoga, meditasi, atau hobi kegemaran. Tapi kalau masalah kesuburan berlanjutan, better consult dengan pakar, bukan cuma bergantung pada “mood chill”.

Mitos 4: Wanita Berumur 40-an Tak Ada Harapan Nak Hamil

Fakta:

Ya, kesuburan memang menurun bila umur meningkat, especially selepas 35. Tapi, itu tak bermaksud korang tak boleh hamil langsung. Banyak wanita berjaya hamil di usia 40-an, walaupun mungkin memerlukan bantuan teknologi seperti IVF.

Statistik:

• Peluang hamil secara natural bagi wanita umur 40 ke atas lebih rendah (sekitar 5% setiap bulan).
• Tapi dengan rawatan kesuburan, peluang boleh meningkat.

Mitos 5: Semua Masalah Kesuburan Boleh Diselesaikan dengan IVF

Fakta:

IVF memang teknologi yang powerful, tapi dia bukan “magic solution” untuk semua masalah kesuburan.

• Kalau ovari dah tak hasilkan telur atau rahim ada masalah serius, IVF pun tak boleh bantu.
• Rawatan macam IUI (Intrauterine Insemination) atau penggunaan telur/sperma penderma mungkin lebih sesuai dalam sesetengah kes.

Mitos 6: Kalau Period Regular, Mesti Subur

Fakta:

Walaupun period yang regular adalah petanda ovulasi yang konsisten, ia tak semestinya bermaksud korang 100% subur.

• Ada wanita dengan masalah seperti PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) yang boleh ada period regular tapi struggle untuk hamil.
• Faktor lain macam kualiti telur, tiub fallopio tersumbat, atau masalah rahim juga boleh jadi punca kesukaran.

Mitos 7: Guna Pil Perancang Lama Sangat Akan Sebabkan Infertility

Fakta:

Pil perancang tak buat korang infertil. Apa yang dia buat hanyalah “pause” ovulasi masa korang ambil pil tu. Bila korang stop, fungsi ovulasi akan kembali seperti biasa (biasanya dalam masa beberapa minggu atau bulan).

Mitos 8: Diet Tak Penting untuk Kesuburan

Fakta:

Diet mainkan peranan besar dalam kesuburan, geng! Pemakanan yang seimbang boleh bantu improve peluang korang untuk conceive.

• Makanan yang membantu kesuburan: Buah-buahan, sayuran hijau, ikan berlemak, kacang, dan bijirin penuh.
• Elakkan: Makanan proses, gula berlebihan, dan lemak trans.

Mitos 9: Selagi Berat Badan Okay, Kesuburan Pun Okay

Fakta:

Berat badan memang penting, tapi komposisi badan dan tabiat gaya hidup pun main peranan.

• Wanita: Lemak badan terlalu rendah boleh kacau hormon dan hentikan ovulasi. Berat badan berlebihan pula boleh tingkatkan risiko PCOS.
• Lelaki: Obesiti boleh turunkan kualiti sperma.

Mitos 10: Masalah Kesuburan Tak Ada Rawatan

Fakta:

Ni mitos yang paling tak betul. Dengan teknologi perubatan sekarang, banyak masalah kesuburan boleh dirawat.

• Contoh Rawatan:
  • Ubat hormon untuk stimulate ovulasi.
  • Pembedahan untuk betulkan tiub fallopio tersumbat.
  • Teknologi ART (Assisted Reproductive Technology) seperti IVF dan ICSI.

Apa Korang Perlu Buat Kalau Ada Masalah Kesuburan?

1. Jumpa Pakar Kesuburan
   • Jangan tunggu lama-lama kalau dah cuba hamil lebih setahun tanpa hasil.
2. Buat Pemeriksaan
   • Lelaki dan wanita kena check, sebab dua-dua boleh ada punca masalah.
3. Jaga Gaya Hidup
   • Pemakanan, senaman, dan kawalan stress semua penting untuk tingkatkan peluang hamil.

Kesimpulan: Jangan Percaya Bulat-Bulat!

Infertility ni topik yang kompleks, dan kadang-kadang orang suka buat andaian tanpa fakta. Harapnya, lepas baca ni, korang lebih faham apa yang betul dan apa yang mitos semata-mata. Kalau korang ada soalan lanjut atau nak share pengalaman, jom sembang dalam ruangan komen. Sama-sama kita belajar dan support! 💪